Caixa de Ferramentas para Manter a Saúde Psicológica – OPP

A Ordem dos Psicólogos Portugueses criou uma “Caixa de Ferramentas para Manter a Saúde Psicológica” com o objectivo de ajudar as famílias portuguesas a lidar com este segundo confinamento geral o melhor possível.

Porque se avizinham tempos exigentes, sobretudo para as famílias onde já existem outras exigências como aquelas criadas pela doença de Huntington, é importante manter o equilíbrio físico e mental.

Dê uso a esta Caixa de Ferramentas para “manter a nossa resiliência até que venham tempos melhores”.

Veja o documento aqui.

Ouça o ficheiro áudio aqui.

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