2ª Parte do Webinar sobre Mindfulness e Doença de Huntington – “O que é o Mindfulness e como pode ajudar?”
9 de Dezembro (Quarta-Feira)
18:00 – 19:30 (Portugal)
Plataforma Zoom
Nesta segunda parte do Webinar promovido pela Associação Huntington Europeia sobre Mindfulness na doença de Huntington, Mari Aanensen, do Centro Mindfulness Kristiansand – Noruega, faz uma introdução ao Mindfulness: o que é, como funciona e como poderá começar a exercitar-se nesta técnica.
A sessão incluírá uma apresentação, exercícios e oportunidades para reflexão/diálogo – sendo que os participantes serão convidados a explorar alguns exercícios de Mindfulness numa sessão em grupo.
Mais informações sobre o Webinar aqui.
