Webinar sobre Mindfulness e Doença de Huntington

2ª Parte do Webinar sobre Mindfulness e Doença de Huntington – “O que é o Mindfulness e como pode ajudar?”

9 de Dezembro (Quarta-Feira)

18:00 – 19:30 (Portugal)

Plataforma Zoom

Nesta segunda parte do Webinar promovido pela Associação Huntington Europeia sobre Mindfulness na doença de Huntington, Mari Aanensen, do Centro Mindfulness Kristiansand – Noruega, faz uma introdução ao Mindfulness: o que é, como funciona e como poderá começar a exercitar-se nesta técnica.

A sessão incluírá uma apresentação, exercícios e oportunidades para reflexão/diálogo – sendo que os participantes serão convidados a explorar alguns exercícios de Mindfulness numa sessão em grupo.

Pode registar-se neste Webinar em inglês, gratuito e aberto a todos, através deste link.

Mais informações sobre o Webinar aqui.